Gerne stelle ich Ihnen im Vorlauf zum ersten BIRD Talk zur Findung der relevanten Themenbereiche eine Inspirationsliste mit möglichen Lebensthemen zum Einkreisen Ihres Interessensgebietes zur Verfügung. Beim Ersttermin gebe ich Ihnen einige Dokumente ab, wie z.B. die Begriffsdefinitionen der Hauptpfeiler, welche wir im BIRD Talk verwenden.
Anbei finden Sie bereits einige mögliche Entwicklungsfelder und Lebensthemen als Inspiration:
Welche essentiellen Fragen beschäftigen Sie aktuell?
In welchen Bereichen möchten Sie sich entwickeln?
Wie könnten eine solche Veränderungen aussehen?
Welche Unterstüztung würde Ihnen helfen Ihr Potential zu entfalten?
- Antreiber und Grundannahmen gesund im Alltag anwenden
- Sinn und Zweck von Erwartungen und Ent-Täuschung verstehen
- Fürsorge für sich selbst und andere pflegen
- Glaube an eigene Kompetenzen (Selbstsicherheit aufbauen)
- Kooperationswille und Achtung, als Grundprinzip von Kommunikation
- Positives Menschenbild als innere Haltung kultivieren (Es geht! Anstatt; ja aber.)
- Lösen von Fremdbestimmung hin zu Selbstermächtigung
- Identifizierung der Stressoren (Identifizierung der Vorläufer, Wappnungsenergie gesund nutzen)
- Gesunde Bewältigungs- und Regulationsstrategien realisieren
- Emotionsforschung und die Fähigkeit Erlebtes (H)aus-zuhalten
- Empathie- und Gefühlsentwicklung, Körperbewusstseinsbildung
- Persönliche Belohnungssysteme und Hemmungsmuster erfassen
- Entwicklung von Frustrationstoleranz und gesunder Aggression
- Entwickeln von Gelassenheit und Zufriedenheit
- Dankbarkeitsrituale wahrnehmen: Ehrung der kleinen Erfolge und Triumphe
- Optimale Zukunftsorientierung, positiver Umgang mit Sorgen
- Entschleunigung und Mikropausen lernen
- Prinzip des Kintsugi: Resilienz-Entwicklung nach Schockmomenten, Umgang mit Abspaltung
- Gesunde Aggression schaffen verbindende Grenzen
- Die Heilende Kraft der Vergebung und Verzeihung
- Energie tanken: Ressourcen-Pflege
- In den Fussstapfen der Vorfahren: Frage deine Ahnen und Geistigen-Helfer
- Referenzpunkte im Sturm: Ideale, Vorbilder, Helfer, Archetypen, Höheres Selbst, Inneres Kind
- Beziehungspflege und Bindungsfähigkeit leben
- Reflektion und Integration von Unangenehmen: Verlassen sein, Einsam sein, Gier, Neid, Eiversucht
- Lösen von Unterwerfung, Selbstsabotage, Pessimismus, Selbstaufopferung
- Macht mit, anstelle Macht über
- Alle Zeit der Welt: Verlangsamung und die Kunst nichts zu verpassen
- Verzicht als Reichtum erfahren: Unterschied zu Entbehrung?
- Genug ist genug. In Frieden mit seiner eigenen Leistungsfähigkeit sein
- Ahnung kultivieren: Hellsichtig, Hellhörig, Hellwissend
- Berührbarkeit: Kunst der sicheren Berührung
- Schlagfertigkeit: Ausstieg aus dem Opfer-Täter Model
- Selbstkontrolle, Selbstdisziplin und Nachhaltigkeit
- Selbstheilung und Wirkung der Heilkünste
- Eine Frage des Optimismus oder eher der Selbsttäuschung? Was leben Sie mehr?
- Soliden Vertrauensaufbau, was kann helfen?
- Initialisierung des Gefühls von Verbunden Seins und gleichzeitiger gesunder Abhängigkeit
- Usw.