Inspirationszeit mit BIRD TALK Online – persönliche Kraftquelle im Alltag
Der online Begegnungs- und Inspirationsraum steht dir offen, um in einem geschützten Raum zu teilen, was dich gerade aktuell beschäftigt. Die Gespräche basieren auf dem Konzept von BIRD TALK und sind für die somatoempathische online Prozess-Arbeit angepasst.
Die Erfahrung im Wesenskern gesehen, gehört und verstanden zu werden
In diesem Begegnungsraum geht es in erster Linie darum, dass du von mir und auch von dir im Wesenskern gesehen, gehört und verstanden wirst. Wenn du danach auch noch etwas an deiner Situation aktiv verändern möchtest, begleite ich dich gerne in der kreativen Lösungsfindung, der Klarheitsbildung und der Inspirationssuche.
Das Gefühl anzukommen, Akzeptanz zu bilden für was gerade ist, die Erfahrung emotional gehalten und getragen und spirituell verbunden zu sein, steht im Zentrum.
Sprich offen darüber und hole nach was noch wichtig ist
Der Inspirations-Raum ist im Sinne von BIRD TALK ein Raum zur Kultivierung von Gefühl von innerer Freiheit, Gelassenheit und innerem Frieden.
Das Thema bringst du. Siehe hierfür auch Was Thema sein kann.
Sei es nun, dass
- du Strategien für eine Herausforderung suchst,
- mehr Klarheit in einem Konflikt gewinnen möchtest,
- Zweifel, Scham, Schuld oder Angst anprechen möchtest,
- im Gespräch Trost finden kannst,
- anstehende Gespräche in einem Rollenspiel entwickelst,
- Lebensfreude mit mir tanken möchtest,
- ein Erfolg mit mir feierst,
- spirituelle Inspiration und Verbindung suchst oder
- einfach nur jemanden brauchst, der dir in Stille zuhört oder
- mit dir dein emotionales Empfinden halten kann, ohne was daran verändern zu müssen,
in den online Begegnungen stehe ich dir als Gesprächspartnerin, als Zuhörerin, als Begleiterin, als Rollenmodel, für alle Fragen und Themen die dich berühren zur Verfügung.
Der Inspirations-Raum unterliegt wie alle meine 1:1 Sitzungen der Schweigepflicht.
Somatoempathischer Dialog (SE Dialog)
Alle Gespräche die wir online führen sind somatoempathisch. Somato- kommt von altgriechischen soma, was „Körper“ bedeutet. Empathisch bedeutet soviel wie „sich einfühlen, hineinspüren“ können. Sei dies nun auf kognitiver Ebene, um die Motivation, die antreibende Kraft oder die Gedanken des andern zu erahnen oder sei dies emotional, um nachzuvollziehen, wie sich jemand gerade fühlt. Unter „somatoempathisch“ wird verstanden, sich einfühlsam sich selbst gegenüber zu zeigen und den eigenen Empfindungen des Körpers ebenso wie den Gefühlstimmungen des Selbst bewusst zu sein.
In den Gesprächen mit mir, fühle sowohl ich mich in dein System ein, um mögliche Inspiration durch meine Wahrnehmung zu ermöglichen, als auch dass ich dich darin unterstütze, wahrzunehmen, was deine Sinne dir an unbewussten Informationen zur Verfügung stellen.
So wird im somatoempathischen Dialog darauf geachtet, dass alles was Gesagt wird auch auf Körper-Herzebene begriffen werden darf. Das heisst, die Gefühle und Empfindungen, welche beim Sprechen im Körper als Empfindungen oder als Stimmung im Körper-Geist auftreten, werden bewusst wahrgenommen und zur Lösung und Bildung von Entscheidungen miteinbezogen.
Selbst- und Stressharmonisierungstechniken (SHT)
Nebst dem somatoempathischen Gespräch stehen dir in der Inspirationszeit viele SHT-Übungen und Techniken des BIRD TALK zur gemeinsamen Durchführung zur Verfügung.
SHT sind Techniken, die vor allem durch ihre entspannende und erholsame Wirkung, deine Selbstsicherheit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein stärken und dich anpassungsfähiger, entspannter und sozialkompetenter machen.
Sei herzlich eingeladen dich inspirieren und begeistern zu lassen.
Ich freue mich dich begleiten zu dürfen.
Anmeldung unter contact@shiatsu-grenacher.ch
Es gelten die AGB für Einzelsitzungen.
Kostenaufwand 60-75Min CHF 150.- bis 180.-, je nach Zeitaufwand.
Eine Rückerstattung der Kosten durch die Krankenkasse ist nicht möglich.
P.S. Oft erzählen die Menschen sich ihre Erlebnisse als Darstellungen einer idealen Version ihrer Selbst, sprich was sie selber gern hören möchten oder präsentieren, was sie denken, das andere gerne hören würden und achten wenig bis kaum darauf, wie der Körper unterbewusst mit Empfindungen und Stimmungen das Gesagte begleitet und kommentiert. Genau diese zusätzliche Information kann jedoch sehr wichtig sein um bewusst wahrzunehmen, ob das Erlebte in Erzählung bereits verarbeitet, verstanden und auf tiefer körperlicher Ebene auch integriert wurde. Somit kann ein bewusstes somatoempathisches Lauschen darauf hinweisen, was in der Verarbeitung und Integration der Information im Körper, bzw. dem Erkenntnisgewinn noch Unterstützung braucht. Die Verarbeitung von herausfordernden Erfahrungen wird so auf einer tieferen Ebene ermöglicht und gibt unnötig blockierte Lebensenergie frei.