Der Friedensraum steht offen, um sich Selbst und anderen in Ruhe zu begegnen.

• Sie möchten generell lernen, wertschätzend mit Ihrem Selbst und anderen zu kommunizieren und rücksichtsvoll mit Ihrem Selbst und anderen Menschen umzugehen?
• Sie stecken in einem Konflikt mit einem anderen Menschen fest, kommen nicht weiter und brauchen eine vermittelnde Unterstützung, um zurück in den wertschätzenden, friedvollen Umgang zu finden?
• Es sind eigene oder Grenzen von Mitmenschen verletzt worden und Sie brauchen Unterstützung um, die Verbindung zu Ihnen oder Ihrem Gegenüber wieder herzustellen, Bindung zu reparieren, verbindende Grenzen wieder herzustellen und den Weg in Vergebung zu finden?
• Sie stehen vor einem herausfordernden Gespräch und möchten sich gemeinsam im Wording, im Rollenspiel oder mit Entspannungstechniken darauf vorbereiten?
• Sie sind in den Hochzeitsvorbereitungen, möchten die wertschätzende Verbindung zueinander besonders in dieser Zeit stärken, ihre Liebessprache vertiefen und ihre Gelübte miteinander vorbereiten?

Dann ist die Arbeit mit mir im Friedensraum genau das richtige für Sie.

Bevor wir den empathischen Dialog und das gemeinsame lösungsorientierte Gespräch starten, unterstütze ich Sie darin im gesamten Körper-Gefühl-Geist-Wesen zur Ruhe zu kommen.

Im Zentrum der Friedensgespräche stehen

• Ihre Standpunkte, Erwartungen, Gedanken und aktive Grundannahmen zu erfassen.
• Die Bedeutung der Antreiber zu klären und die Motivation festzulegen.
• Ihre wichtigesten Bedürfnisse, Ressourcen und jeweilige Persönlichkeit zu verstehen.
• Die aktuell wichtigsten unerfüllten Bedürfnisse zu erkennen und damit mögliche verbundene Hemmungsmuster zu erfassen.
• Einen selbstbestimmten Umgang mit Verzicht & Verlust zu trainieren.
• Ihre Selbstverantwortung und Werte klar zu machen.
• Die emotionalen Aspekte des Konflikts zu erkennen und einen erleichterten Umgang damit zu finden.
• Ihr gemeinsames Verständniss & Respekt für sich selbst und füreinander zu fördern.
• Die Bedeutung von gesunden Grenzen zu setzen und wieder herstellen. Destruktive Hemmungsmuster und Grenzenlosigkeit erfassen.
• Die Erfahrung des Gefühls von verbunden Sein & gleichzeitiger Abgrenzungsfähigkeit zu erlangen.
• Gemeinsam die angebrachten Strategien zu erarbeiten und festzulegen.
• Die klare Umsetzung der gewünschten Vereinbarungen anzugehen.

Eine Mediation eignet sich zur Lösung eines Konfliktes mit Mitmenschen

• Ziel ist es gegenseitiges Verständnis aufzubauen, gemeinsam Strategien zu erarbeiten und somit eine für alle Parteien lösende Klärung der problematischen Situation zu erlangen.
• Es ist von Vorteil, rechtzeitig, bevor die Verbindung in der Beziehung zu sich oder anderen völlig abbricht, eine Mediatorin/ein Mediator zur Klärung des Konflikts hinzuzuziehen.

Ich arbeite u.a. nach der lösungsorientierten Kurzzeit-Mediation und nach gewaltfreien Kommunikaitons-Prinzipien.

Kostenaufwand

75 Min CHF 195.-